Entrenamiento Xibalba <font size="-1">(3er. bloque)</font>

Continuamos con nuestra preparación Rumbo al Ultra maratón de los Cañones, la fecha es el 18 de Julio del 2010! Nuestro tercer bloque de entrenamiento sigue enfocado a crearnos una buena base aeróbica, por lo que el ritmo de carrera sigue siendo a un paso confortable, a este paso debes de poder mantener una conversación sin que te sofoques. También nuestra carrera de montaña en este bloque será para darnos fortaleza en las piernas, haremos entre uno y dos ascensos al “Pico del Águila” a un paso constante.




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